诺香依中医五脏理疗养生小知识 脾和肺的功能与作用
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与其他脏器相比，脾脏的功能我们关注得就少得多了。但脾脏的作用可不小，不然《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》中就不会记载有 “脾胃者，仓廩之官”的论述。仓廪就是贮存粮食仓库的意思，是我们生存能量、力量、气血等的来源。
中医五脏理疗养生理论认为脾脏有两项重要的功能功能：运化水谷与水湿、统血。
一、运化水谷与水湿
运化就是帮助消化的意思。水谷，就是水液和谷物等饮食的统称。我们吃下肚子的食物，要先由脾脏转化成气血，然后再分别输送到身体的各个部位。运化水湿就是帮助我们水湿代谢。《黄帝内经-素问・经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。”指的是：脾不仅仅和肠胃合作，还要配合肺脏、肾脏等器官进行我们体内水湿代谢功能。脾脏把水送达胃时，胃会吸收精华部分，再把它输送给肺，从而润泽我们五脏及肌肤；吸收后不需要的部分，会成为我们身体废液排出体外。很多人会有腹泻、溏便、浮肿等现象，极大可能是水湿代谢岀了问题。这就是《黄帝内经・素问・至真要大论》中写的：“诸湿肿满，皆属于脾。”
作为中医五脏理疗养生理论运化水谷的小知识，诺香依有必要提个问题：水谷来自于哪里？其实就是胃，胃能够受纳、腐熟水谷，脾来运化精微，二者相互合作。因此，中医五脏理疗养生理论习惯把脾胃作为一体，这才有了“脾胃者，仓廩之官” 的说法。仓廪里的粮库的粮食充足，脾才有可运化的物质。金元时期著名医家李东垣在《脾胃论》写道：“内伤脾胃，百病由生。”可见养好脾胃是多么的重要。
二、脾统血
统血是脾的另一大功能。脾脏强健才能把好的营养转化为血液基本成分，血液充足，气血也就旺盛。若脾不够强健，生血物质匮乏血液亏虚，就易出现头晕眼花，面、唇、舌、指甲显得淡白，这都是血虚征象。
脾统血还能让我们血液沿着所需的路径行进，这就是中医五脏理疗养生理论运的“脾统血者，则血随脾气流行之义也”。如果脾弱,统摄血液不利，就会中途泄漏外溢。我们常见的鼻出血、 皮下出血、月经量过多等，就是脾不统血所引发的。所以，中医五脏理疗养生理论运对出血、血虚等治疗，常会明察脾脏是否健运。临床上也发现这些与血相关病症，多数根源于脾脏。
比脾脏更居高位的，就是我们的肺了。《黄帝内经-素问-灵兰秘典论》写道：“肺者，相傅之官，治节出焉。”把肺比喻为王朝宰相，一人之下万人之上。 宰相的职责是体察、协调百官，事无巨细样样管。我们去看中医要先号脉，全身各处血脉会直接或间接地会聚于肺，然后散布全身。所以，各脏腑的盛衰情况，会在肺经上做出反应。中医号脉就是通过肺经上的“寸口”来了解全身的状况。 所以就有了《黄帝内经》 “肺朝百脉”的记载论述。
在这里，诺香依就中医五脏理疗养生理论，给大家说说肺的功能。
一、肺主气
肺主气的功能正常，气道通畅，呼吸才会正常自如。要是肺病了，不但影响呼吸，还会影响一身之气。如：肺气不足呼吸微弱，气短不能接续，语音低微。要是肺气壅塞，就会呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。
二、肺主宣发与肃降
“宣发”就是宣布、发散的意思。经过肺把身体里的浊气不断排出体外,让气血、津液运输分布到全身，所以肺是滋养濡润五脏六腑的器官。肺也由此调节我们体内气体交换，促进我们气血畅通。而“肃降”就是清肃下降的意思，肃清肺和呼吸道内的异物杂质来保持呼吸道洁净。
三、肺主水
肺有调节人体水液的功能，且因肺主肃降，我们在运动时能顺畅地把汗液排出，加快新陈代谢。一个健康的人，每天排出汗液里的水分约40毫升左右。肺经过宣发把水谷精微和津液散布在我们身体各个部位，尤其是通过汗孔散布津液，以汗液的形式排泄体外。肺的宣发功能正常，汗的排泄适度，就起到了调节水液代谢的作用。如果得了肺病，通调水道的功能减退，就会因水液停聚而生痰饮，甚至发生水肿。中医五脏理疗养生理论小知识：痰和饮都是津液代谢障碍所形成的病理产物，一般较稠浊的称为痰，清稀的称为饮。
肺和别的四脏有所不同，心、肝、脾、肾都位于我们身体深处，只有肺是由喉、鼻跟外界直接连通的。故肺最易受外界环境影响。自然界的风、寒、暑、湿、燥、火等外邪若是侵袭我们的身体，肺首当其冲。我们受寒之后发生咳嗽，就是肺卫失宣、肺窍不利的表现。
肺要承受无妄之灾，除了要承接六淫外邪侵扰，其他脏器的寒热病变，也会波及到它。无论外感、内伤或其他脏腑病变，皆会连累到肺并生病。所以中医五脏理疗养生理论才对肺有了“娇脏”的称呼。六淫伤肺后，还会通过肺对其他脏腑造成损害。因此，诺香依在这里建议大家：平日里我们一定要保护好肺，守住健康第一道防线，这也是诺香依古法芳香康养经络理疗清淤排毒疗法的防线。