诺香依中医五脏理疗养生小知识 肝脏不好有什么表现症状

我们的身体和精神状态好，气色自然会好。气色虽然是外在显露，却源于我们的内在，更是与肝脏有着密切的关系。诺香依中医五脏理疗养生小知识认为：肝主藏血，肝好我们才能气血足脸色红润、头发亮泽、声音洪亮、精神饱满，更显年轻。《黄帝内经》记载：“有诸形于内，必形于外。”说的是：我们的身体内部有了问题，会在身体表面表现出来。那么，当我们的肝脏有问题时，会有哪些表现呢？听诺香依给您慢慢道来。

1、急躁易怒

《黄帝内经》记载肝“在志为怒”。倘若我们的肝疏泄功能失衡，肝气抑郁就会易怒。大怒又反过来伤肝。

2、眼干口苦

中医五脏理疗养生理论认为，“眼为肝之外候”，肝开窍于目。要是肝产有病变，会呈现在眼睛上。如：眼睛干涩、视物不清。

眼睛干涩还可能伴有口苦，《黄帝内经・素问・奇病论》记载：“胆虚气上溢，而口为之苦。”肝气郁结导致胆经瘀滞，使一部分胆汁被逼流进胃里，胃通于口所以会感觉口苦。

3、牙龈出血、鼻出血、皮肤有青紫色淤痕

肝藏血，如果肝功能异常，如：肝火过旺，会逼迫血液妄行，从血管中溢出，无法回流至肝脏沉淀在脏腑中，出现异常岀血症状，如：牙龈出血、鼻出血、眼底岀血等。如果有慢性肝病，皮肤会岀现不明原因青色或紫色淤痕。

4、指（趾）甲异常

《黄帝内经》记载：“肝者，其华在爪。”说的是肝脏健康状况会表现在指（趾）甲上。如果指（趾）甲颜色黯淡、萎软易断、易变形、脆裂，表明肝血不足，如果颜色或形态变化严重，可能存在较严重的肝病。

5、面色发黄

诺香依中医五脏理疗养生小知识：脸色发黄与气血不足、脾胃虚弱关系很大。但归根结底在于肝脏。 “肝藏血”，肝血不足脸部皮肤组织得不到血液滋养就会变得暗黄；脾胃是气血生化之源，肝血不足或肝火过旺，会影响到脾胃消化吸收，使气血化生不足影响面色。

肝脏不好胆红素代谢异常，可致黄疸，症状表现在皮肤、巩膜等组织黄染，黄疸加深时尿、痰、泪液及汗液也被黄染。

6、四肢无力

《黄帝内经・素问・五脏生成》记载：“足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄肝主筋”。肝血濡养全身筋膜，如果肝血不足筋失濡养，时间长了我们会感到没有力气。

7、食欲不振、恶心、呕吐

肝发生病变，肝细胞大量受损，胆汁分泌就会降低，从而影响脂肪分解，会产生食欲不振、消化不良等症状。乙肝患者经常会有厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等。

8、肝区疼痛

肝区疼痛是较严重的肝病症状反映。乙肝患者疼痛部位一般出现在右上腹部的肝区。由于肝和胃较近，注意不要错把肝区疼痛当成胃疼治疗，以免耽误病情。

总结：急躁易怒、眼干口苦、牙龈出血等淤痕、指甲异常、面色发黄、四肢无力、食欲不振、肝区疼痛等问题，都是肝脏不好的表现。我们平时生活中可以根据自身情况对这些表现进行比照，以便于确认自己的肝脏情况。中医五脏理疗养生的肝脏小知识还有很多，下一期里诺香依会给大家讲讲伤肝的生活方式习惯有哪些。