诺香依中医五脏理疗养生小知识 肺热咳嗽难受快用玉竹、川贝母

发表日期:2022-03-12 09:33:28

中医五脏理疗养生里说的肺热,是一种火热炽盛,壅积于我们的肺部,导致肺脏失去清肃,从而出现咳喘气粗、鼻翼煽动等为主要的实热证候。《黄帝内经·素问·刺热》记载:"肺热病者,先淅然厥,起毫毛,恶风寒,舌上黄,身热,热争则咳喘,痛走胸膺背,不得太息。"中医五脏理疗养生认为肺热多是风热之邪入里,或风寒之邪入里化热,蕴结于肺所致。对此,诺香依想要说的是,我们难免会风热、风寒邪气入体侵入肺脏,出现肺热的情况,我们除了就医还能做哪些预防、调理工作?接下来诺香依就来说说清虚热的“高手”——玉竹

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读过古诗词的朋友们,会经常见到一个词,即“歲蕤”如:唐时张九龄写有:“兰叶春蔵歲蕤”。 在诗词里歲蕤一般用来形容花美,但歲蕤本身就是一种能开美丽花卉的植物,更是一味日常生活里常见的中药,也就是玉竹。

虽然玉竹地上部分开有美丽的花朵,但真正的中药价值却在地下,玉竹的根具有养阴、润燥、除烦、止渴等效果,在《本草纲目》里把玉竹列为上品,且认为男女老少皆宜,把玉竹的补益作用与人参、黄芷作比较。《本草正义》上还对玉竹的功效进行了说明:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效。”正因玉竹功效了得,在中药学里一直把玉竹用来治疗我们的热病伤阴、虚 热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等病症。

玉竹不仅具有突出的养阴润燥功效,还具有保护我们的心脏和血管的效果,可以很好地清理我们身体里的垃圾、延缓衰老。中医五脏理疗养生里还认为玉竹平补而润,兼有除风热之功,因此古时的人们经常使用玉竹达到颜润肤、祛病延年的效果。

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诺香依就来给大家说说如何用好玉竹与对症。

1、阴虚肺燥咳嗽

玉竹15克,猪瘦肉200克,放在一起煮汤后食用。当然也可以在里面加入泡发好的百合20克一起煮汤。有阴虚肺燥咳嗽、久咳痰少,以糖尿病的朋友不妨煮来食用。

2、慢性支气管炎

玉竹10克、川贝母10克、知母9克、枇杷9克。一起用水煎服,每天1剂。 有慢性支气管炎干咳无痰的朋友,可以这样煮来服用。

将玉竹同沙参、老鸭一起煲汤,很适合身体有虚热的人食用。

3、玉竹沙参老鸭汤

配料:老鸭1只,玉竹50克,北沙参50克,老姜3片,盐、料酒适量。

做法:老鸭洗净斩成块。锅里放水放入老鸭。加少许料酒,煮开后转小火并撇去浮沫。继续煮3分钟左右,撇去浮油。接下来放入玉竹、沙参和姜片。再转小火煲2个小时,出锅前加盐调味。

玉竹沙参老鸭汤具有滋阴清肺,养胃生津,除虚热的功效。

玉竹虽好,不过诺香依要郑重提示:有风寒咳嗽、痰热咳嗽、脾虚便溏、痰湿气滞的朋友不建议食用玉竹。接下来诺香依再给朋友们说一说对肺热咳嗽有明显效果的川贝母

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在中医药学里有许多治疗咳嗽的中成药方,如:秋梨膏、川贝枇杷露等,这些中成药里总有川贝母这一味中药。中医五脏理疗养生认为:川贝母性味苦、甘,性凉,归肺经,具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效,可以用于我们的热症咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等病症。

川贝母药性还是很平和的,身体娇嫩的儿童也可以用来止咳,不过诺相依要提醒大家:是药三分毒,给儿童使用川贝母最好要有中医师的指导。日常生活里当孩子有咳嗽症状时,就会有朋友们用川贝母蒸梨来进行调理。不过诺香依要说的中医五脏理疗养生小知识是,川贝母蒸梨并不是所有的咳嗽都可以使用,如:当我们在春季感冒咳嗽则属于湿咳,是由感受风寒引起的,咳嗽有痰,这种症状就不能用川贝母止咳。因为川贝母性凉,梨也性凉,用这两样一起蒸着使用就是在“雪上加霜”。川贝母蒸梨这种吃法只适用于久咳无痰的肺热型咳嗽。中医五脏理疗养生小知识:用川贝母来蒸梨的时间不要太长,不要让川贝母的止咳成分损失掉。

诺香依来给大家说说川贝母的使用方法和对症。

1、小儿风热咳嗽

1个雪花梨去核掏空,放入川贝母粉5克、冰糖3粒,加入适量的水,大火蒸30分钟后连梨带汤一起食用。这种吃法对小朋友的风热咳嗽效果不错。

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2、肺热咳嗽

川贝母9克、知母9克,一起研末。每天服用2次,每次3克。对肺热咳嗽、痰稠难出症状的效果不错。

3、风热感冒咳嗽

10克川贝母,冷水浸泡1小时后取出,使用川贝母浸出液。雪梨1个洗净切片,与100克粳米一起煮成粥,根据各自的口感可以加入适量的冰糖食用。这种吃法具有止咳化痰的效果,有风热感冒咳嗽症状的朋友不妨做来食用。如果有气喘症状的朋友,可以在煮粥时加入10克杏仁。

诺香依郑重提示:在我们服用川贝母的时候,要忌食辛辣、油腻食物。特别是有寒性咳嗽、脾胃虚寒、体内有痰湿的朋友,还是不要使用川贝母为好。

玉竹和川贝母的中医五脏理疗养生小知识还有很多,感兴趣的朋友可以自行查找学习,在这里诺香依就不长篇累牍地介绍它们了。在下一期的中医五脏理疗养生小知识里,诺香依将给朋友们介绍养肺润肺三宝:沙参、桔梗、麦冬。