诺香依中医五脏理疗养生小知识 心脏不好都有哪些症状

我们身体里有两大重要器官：一为大脑、二为心脏。如果大脑受损兴许我们还能活下去；可要是心脏受损出了问题，我们的生命可就要呜呼哀哉了。所以，诺香依提醒朋友们平日里一定要养护好心脏，因为养心就是养精神，我们神定才能五脏和谐。中医五脏理疗养生理论认为：心脏是我们生命活动的主宰，在 五脏六腑中处于首要地位，它具有统摄、协调其他脏腑生理活动的作用。只有我们心神安定了，五脏六腑才能各司其责，运行 有序，组成有机的五行相生局面，以保证身体健康。 但就跟我们十指长短不一一样，我们的心脏总会有千秋差异，总会有一些朋友心脏不好，心脏不好都有哪些症状？接下来诺香依给大家讲解一下。

其实，当我们心脏不好出现问题时，我们的身体就会出现一些症状，这些症状正是心脏的求救信号。

一、舌头变化

《黄帝内经・灵枢・脉度》记载：“心气通于舌，心和则舌能知 五味矣。”我们舌头的形态和功能变化就能勾反映出心脏的状态。在中医五脏理疗养生理论里，心主血脉和主神明，常通过观察心脏有病恙的朋友舌头的胖瘦、色泽浓淡、舌头运动灵拙程度等，据此来判断心 脏的功能如何。正常的舌质红润、舌体柔软、运动灵活，语言清晰而洪亮。若是某一方面出现了异常，可能是我们的心脏岀了问题，如：舌黏膜岀现瘀点或瘀斑，说明血循环缓慢或血流瘀滞，这也是患有冠心病朋友们的的重要体征之一。

二、面色淡白、晦暗青紫

《黄帝内经》中说：“心者……其华在面”，“心之合脉也，其荣 色也。”华和色均指我们外貌的光华，也就是心的光华呈现于颜面色泽上。当我们心脏功能正常气血充足时，目光炯炯有神，面色红润有光泽，面部表情自然缓和，这就是“面色华泽”的意思。当我们心血不足时，就会面色淡白，表情淡漠；心血瘀阻时，甚至会面色晦暗青紫，面容抑郁憔悴。

三、心烦失眠

在中医五脏理疗养生理论里，心烦就是心中烦热郁闷的意思。《血证论》记载：“烦者，心不安也， 心为火脏，化生血液……火降则心宁也。”心烦的朋友大多心火旺盛，应该清心降火。

四、心悸

在中医五脏理疗养生理论里，心悸是患者自我感觉心中悸动的意思，甚至心中悸动不能自主。发生心悸时， 患者朋友会自我感觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。我们日常生活里会有许许多多的原因引起心脏 搏动频率、节律异常，这些都可导致心悸。

五、下肢浮肿

当我们的心脏不能好好工作且身体不能有效地完成血液循环时，因重 力作用，液体会潴留在我们的下肢，用手指按压脚踝或小腿，手指松 开后按压部位会出现一个凹陷，常时间不能很快恢复，这种水肿称之为“心性水肿”。 “心性水肿”首先出赶快尽快到医院进行检查。

六、极度疲劳

很多有心脏病朋友在发病前几天至几个星期里，出现像患有流感一样的疲惫感，可能会突然觉得没有力气。诺香依郑重提示：出现这类症状时，我们要尽早去医院检查。

七、轻度疼痛

有些朋友发生心脏疾病前，可能没有感觉到胸闷，而是感到胸部有轻度的疼痛。但这种轻度的疼痛并不是总在心脏部位，疼痛感可以发生在胸骨、上背部、 肩膀、颈部或上颌。诺香依郑重提示：出现这些症状时，我们也要尽早到医院进行检查。

以上其中身体症状，就是我们心脏发出的求救信号。这些症状正是心脏的求救信号。不过，诺香依建议对养心感兴趣的朋友，还可以博览群书多多阅读养心知识，以补充自己的中医五脏理疗养生小知识库，主动建设自己的松柏之质。在下一期里诺香依将给大家介绍我们心脏的喜好与养护。