诺香依中医五脏理疗养生小知识 我们心脏的阀门为什么是内关穴？

说起阀门的重要性，大家都能知一、二。水管上的阀门要是坏了，水费就贵喽！要是阀门锈死了，我们就用不到水了。在中医五脏理疗养生小知识里，心脏也有一个阀门，那就是我们的内关穴。诺香依就给大家讲讲内关穴这个阀门，以及内关穴对于我们养心护心的作用。

《黄帝内经•灵枢•经脉》记载：“手心主之别，名曰内关。去腕二寸，出于两筋之间，循经以上，系于心包络。心系实则心痛，虚则为头强。取之两筋间也。”

内关穴是我们中医临床上最常用的穴位之一，为历代医圣名家倍加重视，可以说是“万能穴”。 内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是八脉交会穴之一。 心包经具有调节心脏的功效，说它是心脏的保护神也不为过。《黄帝内经》记载：“心为人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，则心包当先受病。” 内关穴作为心包经的“阀门”，与十二经脉关联，对调节我们的脏腑平衡起着至关重要的作用。

我们的内关穴位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上 2寸处。食指、中指、无名指并拢，从腕横纹处向上量取，食指边缘、两肌腱之间就是我们的内关穴。

内关穴主治我们的手厥阴心包经经病，胃、心疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官、肢体病变，也是全身强壮要穴。具有定惊止悸、涤痰开窍、宽胸理气、和胃降逆、养心安神、祛风除湿、通络止痛的作用。在现代临床医疗中的运用非常广泛，可以治疗内科、外科、妇科、儿科等疾病，涉及到我们的呼吸、消化、循环、神经等系统。内关穴的功能甚多，主治范围甚广，可不是其他穴位能够比拟的。

所以心功能不好的朋友，不妨通过刺激内关穴来达到强心的目的，对某些相关疾病也有很好的辅助治疗作用。

有些女性朋友到了四、五十岁时，经常容易产生心慌、气短、岀虚汗等不适症状。去医院体检时各项指标又显示正常，只能笼统地说是更年期综合征，或亚健康症状，却没什么特效药和好的治疗方法。实际上按照古代医圣名家的说法，女人到了这个年龄段，身体就开始进入衰老阶段了。内关穴能打开我们身体内在机关，有补益气血、安神养颜的功效。更年期女性常按揉内关穴，可以起到调理心绪、补养气血的效果。

内关穴可不是女性朋友专用穴，经常有心情抑郁、烦躁、紧张情况的朋友, 容易失眠的朋友，都可以按一按内关穴，能够起到平复心情、调养心脏的效果。

诺香依小提示：内关穴除了宽胸理气、宁神和胃，还具有辅助治疗心脑血管疾病的效果。内关穴对于我们的心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病等病症都可以用。

对于内关穴穴位的按揉，相比敲打经络的力度要重一些。不过对于有心脑血管疾病的朋友来说，相比于按揉经常艾灸内关穴效果又会更好。点燃艾条，温和灸身体左右两侧内关穴20分钟，可使我们的脑血管扩张，脑血流量增加，脑部血液循环得到改善，具有一定的防治脑血管病的效果。

对我们具有养心护心效果的穴位，除了诺香依之前给大家介绍的膻中穴、这次的内关穴，还有我们身上的神门穴和心俞穴。这两个穴位对我们的身体又有哪些养心护心作用呢？诺香依将在下次通过中医五脏理疗养生小知识继续给大家进行介绍。